很多人流鼻血。除了某些疾病，大多数情况下流鼻血都是外伤或上火引起的。上火会使鼻粘膜充血，一不小心碰到就可能流鼻血。这种情况下，止血后要注意降火，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，补充水分和维生素。
火气旺流鼻血吃什么
梨树
梨的主要作用是降火、润口、生津、解毒、清热。能滋养呼吸道、支气管、肺部，帮助食物更好消化，增进食欲，退烧。还不错。
柿子
柿子为寒性水果，含有丰富的糖分和维生素，可以保护肠胃，滋养肺部。有很强的清火作用。
杨桃
杨桃是一种胃酸性寒的水果。可以生津清热，让内热的问题消失，达到更有效的改善鼻出血的效果。
火气重流鼻血是什么原因
上火、流鼻血多由肝火过盛、血热过盛或阴虚火旺引起。通过鼻部检查，可以发现这类患者的鼻粘膜充血、发红。可伴有口干、口苦、烦躁、易怒等症状。通常是由于过量食用辛辣食物、心情不好、工作繁忙而产生的过度焦虑、紧张、愤怒的状态。这种情况在天气干燥、气温较高的夏秋季节较为常见。所以要注意休息，调整自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。可以经常用温热的生理盐水清洗鼻腔，保持鼻粘膜的清洁和湿润。必要时可以做血常规和凝血检查，排除血液系统疾病。
流鼻血怎么办
身体前倾，微微低头。使用冷敷法，即在鼻子上敷一条用冷水浸湿的毛巾或冰袋，使鼻腔内的血管收缩止血。
也可以用手指按压鼻翼出血侧，达到压迫止血的目的。如果出血量大，不容易止血，就需要去医院了。
