拔火罐和艾灸、刮痧一样，是一种传统的中医疗法，可以帮助去除湿气，促进血液循环。在夏天，人们经常光着膀子睡觉或者手臂吹着空调，这样很容易长时间受到潮湿的影响，所以很多人在吹完空调后会感到酸痛。这个时候可以试试拔火罐。
拔罐的好处与功效
1.拔罐可以通过皮肤组织渗透体内的湿气和寒气，从而消除病原体，使人精力充沛，消除旧疾。
2.拔罐主要是因为我们人体的经络、穴位、内脏都是相通的。所以用拔罐的吸力来刺激体表穴位，从而疏通筋骨经络，使五脏六腑得到相应的调整，血液流动通畅，身体素质得到提高。
3.拔罐对局部组织损伤和腰椎间盘突出有效。如果长期或定期拔罐，可以缓解全身疼痛、组织损伤、腰椎间盘突出等症状。
拔罐适用于哪些病症
一般来说，拔罐常用于治疗腰痛、颈肩痛、风湿、落枕、感冒、消化不良、失眠、更年期综合征等。改善疼痛的效果可以说是出类拔萃，众所周知，所以运动员使用拔罐疗法来缓解疼痛是很常见的。
拔火罐的禁忌症和注意事项
1.拔罐用的酒精棉球不能太湿，以免燃烧的酒精滴在皮肤上造成烫伤。
2.燃烧的酒精棉球应快速进出罐口，以免烫伤罐口，造成烫伤。
3、拔罐要选择正确的位置和肌肉丰富的部位，不要在同一位置反复拔。
4.停留时间不宜过长，一般为10-15分钟。如果停留时间过长，容易造成皮下淤血，损伤皮肤。
5、皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管分布者不宜杯状。热性惊厥及孕妇腹部、腰骶部不宜拔罐。
6.拔罐后不要马上洗澡。因为拔罐后毛孔张开，此时洗澡会让湿气进入体内。