拔罐是很多人喜欢的传统保健疗法，尤其是在夏秋季节。因为夏天人们经常吹空调，容易导致湿冷进入体内，给身体带来不适。拔罐可以祛湿散寒，还可以帮助我们缓解一些身体上的疾病。但是要注意拔罐的频率，不要太频繁。
拔罐的好处和坏处多久拔一回
具有疏通经络，行气止痛，增强体质，一定程度上缓解和治疗腰肌劳损和腰椎间盘突出的优点。缺点是一些严重的疾病无法治疗，如果处理不当，很容易伤到皮肤，引起感染。拔罐一次不宜超过10分钟，同一位置不宜重复。关于拔罐频率，不建议再次拔罐，直到拔罐痕迹消失。
拔罐拔多了对身体有害吗
经常拔罐对身体有保健和治疗作用，不会有害，但要注意拔罐的频率。虽然拔罐是一种养生方法，但频繁拔罐会损伤肌肉和脾脏。所以建议不要天天拔罐，以免伤害正气。一般来说，拔罐一周可以进行2-3次。多穴交替，可促进气血通畅。拔罐后注意保暖。
火罐拔一次多长时间最好
拔罐时间不宜过长。一般情况下，建议持续拔罐15-20分钟。如果体内水分较重，缩短在缸内的停留时间，保持在5-10分钟左右。临床上对拔罐时间没有要求。如果拔罐是为了防病保健，一般建议一周一次。或者等最后一个罐痕消失，再做下一次拔罐调理。但如果拔罐是为了治病，可以一天一次，也可以隔天一次。