早、晚、a是一种常见的护肤方法，可以起到抗氧化、抗衰老的作用，在一定程度上改善皮肤状况，深受人们的喜爱。早晚护肤也很重要。白天需要注意防晒，不能直接在太阳下暴晒，否则会越来越黑。
早c晚a可以晒太阳吗
不能晒太阳
早C晚A的风越来越大，但是很多朋友不知道早C晚A是什么意思，起什么作用。简而言之，早C晚A:白天抗氧化，晚上抗衰老。
早期C指的是白天使用VC/VC衍生品。VC的核心作用是获得其强大的抗氧化剂，防止光老化，减少白天紫外线的伤害，起到抗氧化的作用。
很多人认为因为VC是增白剂，所以不能在白天使用，也不能在阳光下使用。其实VC很活泼，容易氧化变黄，但其实新鲜的VC成分除了有美白的作用，还可以作为抗氧化剂来保护我们的皮肤，而不是让皮肤细胞“受罪”，抵御紫外线带来的一些自由基损伤。所以只要把VC成分和防晒霜一起用，白天的好处会比晚上大。
使用深夜VA/VA衍生品。VA是目前最成熟的抗衰老成分之一。是改善皮肤光老化的金标准，但由于光稳定性差，晚上才投入使用。白天用有光敏性，晚上用能促进胶原蛋白合成，淡化细纹。
护肤品没有严格的标准，市面上还有其他更好的抗衰老成分。只要根据自己的肤质选择合适的，就可以做到。这个概念之所以这么受欢迎，是因为它有效，通用，性价比高。产品不限于哪种。只要是配方和浓度合理的常规品牌，都可以考虑。
早c晚a要防晒吗
需要防晒。
注意防晒。注意防晒。注意防晒。重要的是说三遍，紫外线对皮肤的伤害是不可想象的。即使不喜欢防晒，也一定要涂硬防晒，比如口罩、雨伞、帽子。
VC有抗氧化、美白、抗衰老的作用。晚上可以用来美白，但是一天就能发挥它的多功能：抗氧化美白，抗衰老。因为白天外界环境会氧化我们的皮肤，导致我们的脸变黄变黑。如果白天用VC，会在脸上形成一层保护膜。VC代替你的脸被氧化，所以有抗氧化作用。
同样，VA也有抗衰老、美白、控油的功能，但值得注意的是它是光敏的，会与紫外线发生碰撞。不适合白天使用，比较适合晚上使用。
所以护肤品行业普遍提倡的抗衰老理念和方案是“早C晚A”，即白天用含维生素C的护肤品，晚上用含维生素A的护肤品。真正能起到C维A维的作用，而不是“早A晚C”。
早c晚a的注意事项
1.白天一定要用防晒霜。
2.考虑到刺激性，维生素C和维生素A应逐渐建立对低浓度产品的耐受性。我们不能仓促行事。
虽然功能强大，但一开始也不能天天用。它们可以每周使用一次，每周两次，然后每两天一次，直到确定耐受性。(根据自己的皮肤状况调整)
还要注意使用顺序。如上所述，不记得打草稿和复习的姐妹。
5.敏感肌，尤其是皮肤屏障受损的姐妹，要绕开。
6.孕期、孕期和哺乳期的姐妹可以先避开维生素A。虽然没有研究表明有风险，但最好不要先用来放松。