拔牙是生活中常见的事情。很多人都会拔牙，拔牙也很重要。除了伤口护理，还要注意一些生活习惯，比如短时间不刷牙漱口，吃流质食物，晚上睡觉时把枕头垫高，更有利于伤口恢复。
拔完牙枕头枕高了好还是低了好
高一点的枕头好。
拔牙后睡觉要垫高枕头。一般来说，拔牙后不会影响睡眠和休息。只要拔牙不出血，就可以正常休息。休息姿势最好躺下。拔牙也是很常见的小手术。拔牙后，可以用一些止血药进行治疗来预防。出血情况。
其实拔牙后多久可以睡觉，用什么姿势睡觉都没有规定。这些都是随机的。不过拔牙后还是有一些需要注意的。拔牙当天不要漱口、刷牙，不要做剧烈运动。拔智齿那天吃软的食物。食物不宜过热，也不宜在患侧咀嚼。拔牙后不要用舌头舔伤口，更不要反复吮吸伤口，以防出血。第五，拔牙后12小时内，唾液中常混有血液。我们认为这是正常的。请不要太担心。
拔牙后如何护理
1.拔牙后，紧紧握住棉球30分钟止血，然后在患侧贴上冷毛巾，每次5分钟。每小时用冷毛巾敷15分钟，重复3-5次。
同一天刷牙是不合适的。24小时内可以用淡盐水漱口，第二天刷牙。但要避免与伤口接触，凝血快速脱落，拔牙伤口难以愈合，导致伤口愈合延迟。
3.手术后尽量少说话。3天内不从事过度体力劳动和剧烈活动。尽量避免用舌头或手指触碰伤口。不要把凝结的血块从伤口上撕开，以免再次出血。
4.那天可以吃软、薄、凉的食物。避免咀嚼患侧的食物，也不要抽烟喝酒。
那天口水可能有点红，这是正常的。放轻松。如果伤口有持续血流，要及时去医院诊治，止血。
6.拔牙后第二天疼痛是正常的。你可以按照医生的建议服用止痛药。如果3-4天后出现肿痛，就要去医院，让医生帮你。
7.如果伤口缝合了，要在5-7天后请医生取出缝线。
拔牙后的注意事项
1.拔牙后24小时内不要刷牙或漱口。保护拔牙槽内的血块，防止血块脱落。(24小时后，轻轻刷牙，注意不要碰到伤口；用牙线清洁时，注意不要靠近伤口。)
2.拔牙后，保护好牙槽内的血块，不要用舌头舔伤口。
3.术后尽量少喝咖啡、饮料和酒精，不要吃太烫的食物，以免损伤和伤口，不利于愈合。
4.如果疼痛太久，疼痛难忍。及时回医院。