冬天是每年最冷的时期。这个时候经常会出现降温降雪，尤其是中国北方。冬天的气候每年都不一样，但是今年冬天由于拉尼娜现象的影响，会出现冬季极寒天气，大部分地区会有很大的降温，所以整体气温比较低，今年冬天会更冷。北方地区可能会有暴风雪，雨雪会比南方多。
今年冬天北方雨雪多吗
冬天北方可能会多雨雪。
中国是一个季风气候显著的国家。在冬季，由于东亚冬季风的影响，来自极地或中高纬度的强冷空气会从多方面影响我国。国家气候中心的统计结果显示，拉尼娜事件当年的空气活动较为明显。国家气候中心预计，今冬影响中国的冷空气活动频繁且强烈，中东地区气温总体偏冷。
拉尼娜对中国气候的影响可以从气温和降水两个方面来看。在大部分拉尼娜事件高峰期的冬季，影响我国的冷空气活动较常年更加频繁和强烈，我国中东部大部分地区气温较常年同期偏低。由于热带亚热带地区拉尼娜事件的影响，华南地区的水汽条件会与当年同期有较大差异，不利于降水的形成。
今年北方冬天会下很大的雪吗
可能会有暴风雪。
根据预测，2021年12月，除东北、内蒙古东部气温偏低外，我国大部分地区气温接近或高于常年同期。2022年1-2月，冷空气活动将明显加强。中东部大部分地区气温可能低于常年同期，极有可能出现周期性极端降温事件。东北、华北、西北地区东部、新疆北部可能出现强降温降雪天气。
专家表示，由于今冬波动较大，不排除会出现一次强寒潮事件，对北方造成较为明显的影响。在全球变暖的背景下，气候系统更加不稳定，极端事件发生的频率和强度更高。
就降水而言，预报显示，东北、华北大部、黄淮北部、西北东部、西南北部、新疆北部等地区较常年同期偏多。其中，黑龙江东部、河北西南部、山西、陕西、宁夏大部、甘肃东部、四川北部和新疆北部的部分地区偏多20-50%。
今年北方很多地区的降水比常年偏多，与南方部分地区的干旱形成鲜明对比。据预测，今冬北方降水多，南方降水少。专家表示，这主要是受活跃的冷空气活动和较强的北风水汽输送影响。
如果冬天很冷怎么办
1.睡前泡脚或洗澡。
睡前可以泡脚或者用热水洗澡，不仅可以升温，还可以促进神经末梢的循环，改善睡眠。泡脚的时候可以放一些姜片在热水里，对改善血液循环有好处。泡好后，马上擦干脚，穿上袜子保暖。
2.定期锻炼
手脚冰凉可以经常锻炼。运动的时候会加速血液循环，让身体快速变热。此外，经常锻炼还有助于强身健体，调节情绪。
3.注意饮食
女生手脚冰凉的时候，总喜欢给自己开很多药。这种盲目用药是不可取的。可以从饮食方面进行调整。冬天可以多吃富含蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，增加热量摄入。吃一些含维生素E的食物也是有益的。维生素E对末梢血液循环有很好的作用。另外，你也要注意营养均衡和粗细细节的结合。睡前还可以吃一些“温补”，如桂圆、红枣等。也可以用玫瑰花、枸杞等泡水。这些食物性温，非常有利于促进血液循环和经络，可以改善血液循环