柠檬水是生活中最常见的饮料之一。很多人担心喝柠檬水会导致尿酸高。柠檬水其实并不会引起高尿酸，甚至还起到辅助降低尿酸的作用。感兴趣的朋友可以看看趣丁带来的详细介绍。
为什么喝柠檬水反而尿酸高
按照传统观念，高尿酸患者不适合喝柠檬水，因为尿酸以酸性为主，人体基本处于酸性或微酸性环境。在这样的环境下喝柠檬水，会导致体内酸性加重，可能对高尿酸不利。
目前的研究表明，并不是所有的酸性食物都不适合食用。从尿酸吸收、重吸收和排泄的机制分析，最重要的作用部位是肾小管。在肾小管重吸收尿酸的过程中，会出现血尿酸和酸性物质需要同门才能被人体吸收的现象。如果酸性物质与尿酸争夺同一通道，此时尿酸可能被排除，即血液中的尿酸不能被肾小管重吸收或还原，然后以尿液的形式排出体外。
长期喝柠檬水降尿酸吗
喝柠檬水对降低尿酸有一定的辅助作用，但效果较弱。柠檬是一种香气宜人的水果。它富含维生素C，具有抗菌、增强免疫力等多种功能。柠檬是一种“碱性食物”。其中柠檬酸在体内可代谢生成二氧化碳和水，可完全排出体外。柠檬中的钾、钙离子可与酸结合，降低尿液酸度，缓解痛风。可能癫痫发作。但是，每天要注意适量的柠檬水。胃酸过多和胃溃疡的人不宜喝柠檬水。
降尿酸可以喝什么茶
降低尿酸，可以喝苦荞茶、菊苣茶、茯苓荷叶茶、玉米须茶。尤其是苦荞茶，能降低人体血液中的尿酸含量，促进新陈代谢，排出体内有害产物，有效预防痛风。尿酸主要由人体肾脏排泄，所以日常生活中一定要注意多喝水，促进新陈代谢，多排尿来降低尿酸浓度。