糖很适合秋冬。可以润肺止咳，刺激食欲，帮助消化。但是，糖橙要适量食用，否则容易上火。糖橙个头小，香甜可口，但是我们买糖橙的时候一定要注意买正宗的，不然可能就没那么甜了。一般我们都是买富裕地区的糖橙。
沙糖橘是哪里产的
沙糖桔原产广宁、四会，广东四会是沙糖桔的发源地，云浮、清远、德清、南盛、郁南、桂林等地也很有名。糖橙之所以叫糖橙，是因为它的甜味像糖。唐菊一般3月开花，10-11月成熟。
怎么区分正宗沙糖桔
1.成熟的糖橘皮呈橙红色或橙黄色，红色，有光泽，色泽自然。果皮和沙子非常容易辨认，茎是白色和绿色的。
2.皮脆易剥。橘子皮薄，容易剥，而且因为皮脆，所以果皮小，不像其他橘子，可以整只剥下来。
3.果实的横径在30毫米到55毫米之间。糖橙大多是中等大小的水果，只有少数大的或小的水果。果形过大或过小，都有可能是冒名顶替。
4.沙糖桔含酸量低，味甜，酸甜少，汁多，有渣，无籽或少籽。如果买的是糖醋的，估计不是正宗的糖橙。尤其是西林沙糖桔，糖度在15度以上。
吃砂糖橘注意事项
1.沙糖桔是一种温性水果。如果一次吃多了，很容易上火，导致舌痛、咽干等症状；其次，沙糖桔含有一定量的有机酸。吃多了会伤害口腔黏膜。并刺激和损伤牙齿。第三，沙糖桔中胡萝卜素含量高，吃多了会使皮肤变黄。
2.沙糖桔不宜空腹食用，因为它所含的有机酸会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激，尤其是肠胃功能不好的人，更不宜空腹食用。
3.在所有橙子中，沙糖桔含糖量最高，糖尿病患者食用后会导致血糖升高，不利于疾病控制。