泡脚是目前很多人都喜欢的一种保健方式，很多女性如果皮肤越来越好，也会坚持泡脚。泡脚确实可以改善皮肤。只有体内的血液通畅了，身体健康了，皮肤才会越来越细腻，面部自然也会得到改善。
泡脚发现皮肤细腻了好多真的吗
一月泡脚皮肤变好一般是真的；泡脚可以促进全身的血液循环，加速新陈代谢，排出体内的废物和毒素，坚持泡脚可以使皮肤光滑细腻。平时也需要注意防晒，多吃富含维生素的食物。
泡脚多久可以改善脸色吗
泡脚不一定会改变肤色。对于部分气滞血瘀，或体内有寒气，导致血液循环不畅的患者，泡脚可能会导致面色红润，一般持续1-2个月。可能有用。泡脚主要是一种温热刺激，促进人体的血液循环，使身体发热出汗。对寒凝湿热的人有好处。另外，睡前泡脚1-2小时，会让你更放松，有助于改善睡眠。
面色不好可能是因为气血凝滞，导致面色较暗，也可能是因为气血不足而面色萎黄，也可能是因为肝火或肝阳上亢而面色发红。不同的情况需要区别对待。对于气血两虚、气滞血瘀、寒凝者，可用足浴调理，对改善面色有一定作用。
用什么泡脚去湿气寒气
临床上有很多祛寒湿的中药，比如泡脚。如生姜，性辛温，有解表散寒的功效。风湿类药物擅长治疗外感风寒湿证、风寒湿痹，也可用于泡脚祛寒湿。花椒能散寒、除湿、杀虫。用它泡脚不仅可以祛寒除湿，还有助于治疗脚气。草性辛温，有祛风散寒、祛湿消肿的功效。泡脚祛寒湿也是不错的选择。桂枝是解表散寒的常用药物。
祛除寒湿，除了泡脚，还要避免在湿冷的地方休息，少吃生冷的食物。