卵子从窝里排出后，会生活在输卵管里，慢慢等待受精。男性的精子会在生殖道存活2-3天。所以，如果选择在排卵期前后几天进行性生活，更容易受孕。那么，排卵后如果没有怀孕，什么时候体温会下降呢？
如果排卵后没有怀孕，月经来的时候体温可以下降。一般排卵后两天左右体温开始上升，比基础体温高0.5度左右。如果没有怀孕，女性在排卵后第12-16天可以有月经。月经当天，体温降至排卵前的基础值。
基本的体温监测方法是睡前准备一支体温计。第二天醒来不要做任何活动。先用体温计量一下你的体温。记录温度计上的数值。排卵即将预示体温下降，通常体温上升的那一天就是排卵日。但排卵后体温并没有升高，这也与体内激素水平有关。
一般来说，体温的升高或降低都不是判断怀孕的方法。建议月经推迟后可以做早孕测试，明确怀孕诊断。室内温度会影响女性的体温，穿多少也会让体温不一样。不要自己给自己压力。先放松心态，这样更有利于怀孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。