女性进入月经期，抗病能力会比平时低很多。这个时候，她对各种食材的选择要非常小心。否则容易导致生殖器感染、妇科炎症，严重时甚至不孕不育。那么她经期可以吃炒蒜苗吗？
1.蒜苗有很强的杀菌作用，制作时方法灵活多样，口感不错。经期女性可以吃。吃了之后，很可能口腔里会有一种特殊的气味。这时候就要及时用新鲜的牙膏刷牙了。
2.女性在月经周期中，也要多喝温牛奶，加蜂蜜。这样可以有效的帮助身体的情绪稳定，也可以缓解腹痛和腰疼。月经期间，如果能每天按时喝热牛奶，可以帮助自己更快入睡。同时，蜂蜜中含有的镁可以缓解女性的紧张情绪。
3.年轻女性千万不要穿低腰裤，更不要在经期穿露脐装。注意为他们的腹部保暖。痛经后，不要乱吃止痛药，否则会加重病情。可以选择用红糖加红枣，煮成汤，及时饮用，每天换内裤，用熟悉的方法用开水熏蒸，然后放在阳光下晒干，避免滋生细菌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。