月经是女性的生理期，是女性最虚弱的时候。所以在经期，一定要注意营养。同时尽量不要吃一些辛辣生冷的食物，因为如果吃的不当，很有可能经血不畅，一定要注意。经期可以吃杨桃吗？
经期可以吃杨桃吗？
女性经期尽量少吃杨桃，因为杨桃性寒，不宜多吃，因为经期如果身体过冷，会影响子宫收缩，经血难以排出，容易形成血块，从而导致痛经。经期饮食一定要清淡，多吃容易消化的食物，不要吃太多，尤其避免吃生冷的食物。
女性经期注意事项
1.经期可以适当的出去走走，散散步，但是不要去跑步，打羽毛球等剧烈运动，这样不仅会造成体内排泄不畅，还会影响身体。
2.经期尽量不要吃油炸食品，因为这个时候吃油炸食品会增加皮肤的负担，而且经期脂肪和水分的代谢较慢。这时候吃油炸食品，脂肪容易在体内堆积。
3.如果女性在经期吃了太凉太辣的食物，会引起子宫收缩，使经血难以排出，从而引起痛经。同时，经期吃辛辣食物也会引起经血反流，容易导致子宫内膜异位症，进而腹痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。