每个女人都要经历好几天每月来一次月经的感觉。虽然时间不长，但是每个人的感受都不一样。每次来月经的量也是女性关心的问题。月经过多或过少都说明身体有问题。那么，月经量很少感觉血出不来了怎么办？
1.月经量少肯定是不正常的，尤其是工作压力大的女性。他们可能是担心工作，精神状态不太好。这也会影响她们的月经量。建议放松自己，多吃含铁量高的食物，多吃乌鸡、虾、牛羊肉等滋补食物。
2.你需要养成规律的饮食习惯。当然，生活习惯是一样的。你不仅要工作，还要放松。可以出去走走，释放一下压力。你不应该过度劳累，尤其是如果你还没有生育。为了以后好好生孩子，一定要补身体，从月经量开始。
3.很多女性冬天穿的衣服不多，不注意保暖会影响月经。经期不能在水里走，以防着凉。即使夏天月经来了，也要注意给胃保暖。有些女性月经不调是因为情绪受挫，需要调整心态，放松心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。