香蕉是芳香可口的水果，还含有丰富的镁和锌，对人体健康非常好。所以生活中很多人习惯性地在饭后吃一根香蕉，帮助消化，促进排便。那么，经期吃香蕉怎么样？
女性经期吃香蕉不好，因为香蕉性寒凉，经期女性容易引起痛经，甚至可能引起经期降温减少。另外，女性在经期要特别注意所吃的食物，保证食物营养充足，不能吃凉性食物，如西瓜、冬瓜等。只有这样，女性才能顺利度过月经期，避免打乱经期规律。
女性经期食物应以温性食物为主，可多吃大枣、樱桃等温性水果。同时注意保护腹部，避免肚脐周围及以下受凉。如果女性有痛经症状，也可以口服一些红糖水，或者用暖宝宝压迫子宫，可以有效缓解痛经。
女性还可以在经期用陈醋和温水泡脚，帮助女性祛湿祛寒。女性在经期也要注意私处的卫生护理，用温水清洗外阴，防止阴道感染及相关炎症。经期女性身体抵抗力会稍差，不能同房，以免造成细菌感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。