在怀孕期间，女性会特别注意自己的排卵状况。因为只有优质的卵子才能和精子结合形成受精卵，而且因为卵子在体内的存活时间很短，所以只有找到合适的时机互相发生性关系，才能提高受孕的几率，生出更聪明更健康的宝宝。那么月经期间会排出一个卵子吗？
月经期间，一个卵子也排不出来。排卵通常发生在月经周期，即月经前14天左右，称为排卵期。正常女性在排卵期会有成熟的卵子从卵巢排出。如果此时它们遇到优质精子，就会被植入子宫形成受精卵，这是孕育生命的第一步。
另外，对于月经周期不是很准时的女性来说，她们不会知道自己具体的排卵时间。这时候她们可以做b超监测一个周期的卵泡，从而知道自己的排卵规律，对备孕很有帮助。一般直径16 mm以上的卵泡称为优质卵泡。如果卵泡发育不良，就不能成功受精。
再者，女性平时可以多吃一些有利于卵泡发育的食物，如黑豆、芝麻等，并适度参加体育锻炼，保证身体处于最佳健康状态，实现成功受孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。