大多数人喜欢吃海鲜，海鲜可以为我们提供大量的营养。关键是海鲜很好吃，绝对是吃货们不能放弃的美食。女性怀孕时，有很多平时吃的很好的食物，都需要避免食用。那么，怀孕16周可以吃海鲜吗？
怀孕16周可以吃海鲜。海鲜中有很多营养成分，比如DHA，对胎儿视力和大脑发育都有好处。海产品中，海鱼中的DHA含量最高，但现在污染问题越来越严重。很多海鱼都被污染了，鱼头中的有害成分是最多的，所以孕妇不要吃鱼头。
很多海鲜都是凉性食物，比如螃蟹。如果一次吃太多螃蟹，容易伤胃。对于孕妇来说，尽量少吃螃蟹，最好不要吃螃蟹。因为孕妇吃螃蟹太多，会导致子宫收缩。此外，比较常见的凉性海鲜还包括海螺、鱿鱼、贻贝等。
吃海鲜的时候，要注意食物搭配。比如吃海鲜时不宜喝啤酒，否则容易引起和加重痛风。不过孕妇来了也不要喝，但是也要注意不要吃完海鲜马上吃葡萄。这是因为葡萄中含有大量的单宁酸，会让胃无法吸收海鲜中的营养物质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。