女性在怀孕前和怀孕期间都需要补充叶酸，这对胎儿非常重要。如果孕妇叶酸不足，容易造成胎儿神经管缺陷，孕妇本身也容易出现子痫前期。那么，怀孕前需要吃多久的叶酸呢？
女性怀孕时，叶酸要提前三个月补充，怀孕初期也要补充叶酸。因为孕妇不能通过食物获得足够的叶酸，所以需要服用药片。虽然很多食物中都含有叶酸，比如胡萝卜、西兰花等，但是在加热和储存的过程中，叶酸会大量流失，使人体吸收不了多少叶酸，所以需要补充。
现在生二胎的女性很多都是35岁以上，属于高龄孕妇。因为35岁以后，女性的生育能力和身体机能都会下降，所以胎儿更容易出现异常。所以高龄孕妇在补充叶酸的同时，也要更加小心孕期，按时进行各项检查。
在怀孕的前三个月，女性可以每天服用400毫克叶酸。如果补充过多，也会影响身体，抑制身体对锌的吸收。孕妇要注意，叶酸和维生素C不能同时服用，否则会削弱两者的药效，而且至少要间隔30分钟服用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。