保持经期规律对女性健康有着重要的意义。一般这期间，有很多不能做的事，也有很多不能吃的东西。否则可能会导致月经不调，出现一些不适的症状。特别是对于食物，还是有禁忌的，那么经期可以吃番石榴吗？
先说番石榴含有的营养元素。水果的主要成分是水，番石榴也是，几乎180%是水，15%左右是糖。值得一提的是，番石榴的维生素C含量很高，钙、磷、钾等其他微量元素也很丰富，可以说番石榴是一种营养价值很高的水果。
根据番石榴的成分，我们可以得出结论，番石榴可以在经期食用。尤其是新鲜水果，富含维生素，能极大满足人体需求。番石榴性格温和，味道酸甜。具有生津止渴、止泻止血的功效。吃的时候注意不要和螃蟹、西瓜、土豆一起吃。否则可能发生食物排斥，导致肠胃不适或食物中毒。女性朋友在经期也要注意不要吃凉的食物，否则会使经血难以排出。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。