月经是女性非常正常的生理现象。一般情况下，女性朋友每个月都会来一次月经，甚至有的女性朋友来月经的时候会出现痛经的症状，有的女性朋友来月经的时候会因为子宫内的严寒而出现黑色的血块。那么，经期出现黑色血块怎么办？
经期有黑色血块的女性朋友，平时要多注意保养，经常吃一些大枣和银耳等。大枣有补血补气的作用，经常吃一点可以缓解黑头血块的症状。如果女性有月经黑色血块，喝红糖姜汤也能有效缓解症状。女性朋友在日常生活中要注意锻炼，保持腹部温暖，防止经期黑色血块。
如果女性身体有炎症，很容易出现黑色血块。所以，如果经常检查，如果有什么需要及时治疗的炎症，比如阴道炎或者宫颈糜烂，就要及早接受治疗，以免耽误病情，越来越严重。
女性在生活中也要注意性生活的卫生。不健康的性生活会引起阴道炎。女性平时要注意经期的卫生，比如勤换勤洗床单被褥，勤换勤洗内裤，包括每天清洗外阴，用温水代替冷水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。