对于女性朋友来说，如果到了经期，就需要在饮食上多加注意，避免痛经等不适。荠菜是一种非常常见的野菜。很多女性朋友在经期都想吃荠菜。那么，经期可以吃荠菜吗？
月经期间不能吃荠菜。因为荠菜中含有一种麦角类似物，如果女性朋友在经期吃荠菜，会刺激子宫收缩。另外，荠菜含有荠菜酸，有止血的作用，会影响月经量。所以孕妇朋友经期不能吃荠菜。
在月经期间，女性朋友不妨吃香蕉，因为香蕉含有维生素B6，有安神的作用，可以起到稳定情绪的作用。另外，来月经时可以吃一些富含铁的食物，如猪肝、瘦肉、鸡肉、红枣等食物，可以预防缺铁性贫血。
有些女性朋友很可能在经期出现痛经症状。为了缓解痛经症状，建议女性朋友喝热牛奶、红糖水等食物。另外，经期要保持腹部温暖，不要让腹部受凉，否则痛经症状会加重。需要注意的是，痛经的原因有很多。如果是疾病引起的痛经，就要积极治疗原发病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。