很多人可能会发现月经来了之后月经不是特别正常，可能会有一些深色的血块在里面。对于这种情况，很多女性不知道原因是什么，也不知道怎么治疗比较好。那么，如何调理月经黑头血块呢？
首先，如果女性经期出现黑色血块，平时要注意营养补充，可能是血虚引起的。女性如果营养不良，容易出现血虚，影响月经。所以最好吃一些能补血补气的食物。如果气血亏虚比较严重，可以吃点中药调理。
其次，如果女性经期出现黑色血块，要注意不要着凉，同时不要吃一些太凉的食物，也不要吃一些刺激性的食物。因为这个时候的女性体内可能有堵塞，如果吃了一些刺激性的食物或者寒性的食物，很容易导致堵塞加重，甚至出现月经减少或者闭经。
另外，如果女性经期出现黑色血块，要注意卫生，尤其是私处的卫生。经期也要注意，不要同房，平时也要注意情绪的调节，不要总有生气等不良情绪，对经期健康不好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。