女性在经期需要注意的方面有很多，因为这个时候女性是非常虚弱的。经期要多吃营养丰富的食物，尽量不要吃生冷的食物，否则会影响月经的排出。经期可以吃维生素吗？
经期可以吃维生素吗？
经期可以吃维生素，因为吃维生素对月经没有影响，只要经期不吃含有活血止血成分的药物或其他食物。经期要注意腹部保暖，避免受凉感冒。注意休息，加强各方面营养，增强抵抗力。
经期饮食注意事项
1.月经期间会出现盆腔充血。如果吃了刺激性的食物，很容易引起月经量多、经期延长以及痛经等其他不适症状。所以这期间最好选择新鲜清淡易消化的食物。
2.月经不能是寒性食物，不仅对消化不好，还会造成经血过少，痛经。即使是夏天，经期也不要吃冰淇淋等冷饮，否则气血运行不畅。
3.多吃新鲜蔬菜，多吃泻药。多喝水还可以帮助消化，使大便通畅，避免经期便秘的现象。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。