很多女性平时生活习惯不好，比如穿的很少或者吃的很凉，可能会导致宫寒很久。宫寒的女性一般需要吃一些温热的食物，很多良性的食物是不能吃的。那么宫寒可以吃荔枝吗？
荔枝不仅味道好，而且很有营养。可以达到祛寒暖身的效果，对身体特别好。所以宫寒可以吃一些荔枝，荔枝对调理身体、补气养血也有一定的作用。所以宫寒或痛经的女性可以适当吃一些，但每次吃的量也要控制。如果他们吃得太多，他们可能会生气。
宫寒的女性在吃一些水果的时候，要知道水果的特性。西瓜、柚子等水果是良性的。宫寒的女性要少吃，但如果是桂圆、大枣、荔枝，可以适当多吃，因为都是温性食物。经常吃一些也能有效帮助女性驱除体内寒气。
宫寒严重的女性也要注意平时的保暖工作。冬天来临之前，他们应该采取措施保暖。他们还应该穿比别人厚的衣服，经常喝一些温水，不要用冷水洗脸或洗脚，这样对身体不好。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。