月经不调是目前很多女性都会出现的妇科问题。这种妇科问题，不严重也不严重，但是稍有不慎就会对女性的生活产生很多影响。因此，为了解决月经不调的问题，女性开始更加注重日常饮食，尽量不乱吃。那么，月经不调可以喝咖啡吗？
目前没有科学依据证明月经不调是咖啡喝多了导致的，所以月经不调的女性也可以喝咖啡。没必要认为咖啡“凶”，认为喝咖啡一定会加重月经不调的问题。月经不调是很多因素慢慢造成的，不是单纯喝咖啡，单纯喝咖啡不会加重月经不调的问题。
咖啡虽然可以喝，但是要适量，每天一小杯就好，不要喝太多。月经不调很大一部分是个人情绪、睡眠等问题造成的。喝完咖啡，人的神经长时间处于紧绷状态，睡不好觉。少喝咖啡对缓解神经和提高睡眠质量是有用的，到时候或许还能缓解月经不调。
女性月经不调的情况很多，其原因也是丰富多样的，比如熬夜、压力大、心情不好、节食、运动量过大、身体素质不高等等。想要解决，往往需要专业可靠的医生来帮助。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。