在这个世界上，有很多种食物。有些食物对怀孕有益，有助于胎儿生长。有些食物不利于怀孕，对胎儿的成长也没有太大的好处。所以女性备孕期间吃东西一定要慎重，那么备孕期间可以吃猕猴桃吗？
你可以吃。猕猴桃含有大量的维生素C，胡萝卜素的含量极其丰富，维生素E和叶酸的含量也不低。因此，孕期可以适当吃一些猕猴桃，不仅可以提供孕妇所需的多种营养物质，而且叶酸含量也很高，对女性怀孕和胎儿都有好处，可以避免胎儿畸形，对健康宝宝的诞生意义重大。
怀孕期间，除了多吃猕猴桃，还有很多水果特别有利于女性在孕期食用。比如葡萄、香蕉、橘子等等。
葡萄中含有矿物质、胡萝卜素、维生素，能有效改善女性气血不足，有很好的安胎作用，有利于女性胎儿的顺利发育。
香蕉是钾的最佳来源，富含钾。香蕉还含有叶酸、叶酸和维生素b6。这些营养素是保证胎儿神经管正常发育的重要元素，可以有效避免脊柱裂等严重畸形。所以孕妇在孕期和孕期最好多吃香蕉。
橙子富含维生素C，被誉为维生素C之王，富含碳水化合物和抗坏血酸，矿物质含量也很高，能有效提高身体的抵抗力。如果孕期妈妈的饮食不是很香，可以适当多吃点橙子，可以增加女性的食欲，对怀孕有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。