对于成年女性来说，她们非常在意自己的月经。一旦他们长时间不来，心里会很害怕。这很可能是他们体内的一些疾病造成的，需要找到正确的方法快速解决。他们很久不来怎么办？
1.如果女性此时已经有了性生活，很可能是怀孕导致的月经不来。这是因为你可以买专门的早孕试纸来测早上的新鲜尿液，因为一般情况下，月经已经10多天没来了，很可能是怀孕了，而且有些情况下女性有卵巢和子宫的炎症，需要去医院做b超和激素检查。
2.此时，除了每天按时口服药物外，还要调整饮食，保证营养均衡，多吃蛋白质，如鲜奶、瘦肉、鱼、蔬菜、时令水果等。同时要注意补铁补血，多吃菠菜、动物肝脏、红枣，不要吃生冷的食物，保持心情愉快。
3.目前很多女性会为了实现人生价值而努力加班，压力很大，会导致月经长期不来，有时是因为内分泌失调，而此时月经会推迟很久。女性经期要注意不要做重体力劳动，更不要夫妻同房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。