月经意味着女性的身体已经逐渐成熟。这个时候每个月都会排出经血，有的人还会痛经，导致无法参与工作和学习。而且，也给生活带来了很多不便。需要通过正确的方法及时调整。那么痛经是不是很痛？
1.痛经的原因很多，有的是遗传因素，有的是饮食习惯。如果把疼痛分为不同的等级，那么对于痛经来说，就是高等级的疼痛，会影响到身体的各个器官。无论你是什么姿势，疼痛都很强烈，还会伴有一身冷汗，难以集中注意力。
2.有些痛经是因为女性体内气血不畅。此时会伴有小腹胀满，有的受寒气侵袭，月经量减少。有血块就出现这种情况，需要找中医做调理。为了缓解痛经，日常生活中每天只需快走半小时。
3.痛经发病期间，可以用热水袋、热宝等物外敷胃部。当然，你也可以去药店买特制的艾叶，加热水泡脚。这样可以有效促进血液循环，有助于缓解症状。严重者还可以口服镇痛药物。当然，这不是长久之计。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。