女性生理期是一个特殊的阶段。这时候不仅要注意保暖，还要注意每天吃的食物，以免饮食不当导致经期不适加重。桂圆是女性喜欢吃的一种水果，那么月经来了可以吃龙眼儿吗？
桂圆桂圆这种温补的水果，吃多了容易上火。龙眼肉具有补气血、养心健脾、宁心安神的功效。女性在经期可以吃一些龙眼儿，对月经有好处。特别是一些女性月经量过少，经血排出不畅。适量吃一些桂圆，有利于经血排出顺畅。
但是，并不是所有处于生理期的女性都适合吃桂圆。如果女性月经量过多，经期较长，此时不宜吃龙。龙眼是一种促进血液循环的水果。如果食用不当，容易导致月经量增加。月经过多会导致女性贫血。所以吃桂圆也要结合自身的具体情况和个人体质。
另外，女性一定要少吃凉性水果，如西瓜、柚子等。在月经期间，他们也应该小心吃辛辣和油腻的食物。这期间最好多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，可以补充经期流失的营养，有益健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。