女性要熟悉自己的月经周期，有利于掌握自己的身体状况。如果月经异常，更要注意找时间计算月经周期，这对调节身体很有帮助。如果女性月经异常，如何计算月经延迟的周期？
月经的第一天是月经周期的开始。两次月经加上月经周期的间隔就是月经周期。女性在计算时不要漏掉自己的月经期，否则会认为自己的月经周期很短。这也是一些女性误以为自己月经不正常的原因。其实仔细算一算，每个月的月初和月末不正常都是正常的。
月经提前或推迟一周都是正常的。因为每个人的月经周期不一样，保持规律就好。如果月经周期不规律，有很大的落差，可能是月经不调。女性需要恢复，这样月经周期才能恢复正常。
月经期间，女性的出血量在20ml-60ml之间。女性没有明显症状，但也有少数女性出现乳房胀痛等症状。只要好好休息，不影响学习和工作。如果月经严重延迟，及时咨询医生，以免延误治疗。很多人一着急就乱吃药。其实在遇到月经推迟的问题时，不要乱吃药，以免因为更多的困惑导致恢复更加困难。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。