女人一般都清楚。如果日常生活和月经出现异常，需要及时去医院检查治疗，避免疾病的发生。然而，许多女性并不清楚如何将月经量算作正常。那么，月经是怎么正常的呢？
首先，女性来月经时，正常情况下每次应该在60 ml左右。如果月经量小于20 ml，属于月经量少的情况；如果超过60 ml，就是月经过多的情况。造成这些异常的原因有很多，如内分泌失调、情绪和情感影响、环境变化、营养不良等。都有可能使月经异常，需要具体检查分析。
其次，如果女性的月经每28天来一次，或者以固定的周期来一次，月经既不多也不少，而且血的颜色比较新鲜，没有发黑或变暗，就是正常月经。一旦这些方面出现异常，就是月经失调的情况。要注意检查和了解原因，有针对性地进行治疗和缓解。
另外，女性在经期的时候，一定要注意经期的卫生，经常更换卫生用品。注意休息，不要太累，精神上不要太紧张，压力太大，早睡早起。饮食清淡，注意保暖，不要碰冷水，做好经期保养，更有利于女性健康。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。