为了生个健康的宝宝，给宝宝一个光明的未来，大多数新婚夫妇婚后都会早早怀孕。的确，备孕是需要提前准备的，这样才能达到好的效果。那么，同房后怎么才能怀孕呢？
1、注意饮食，自然饲养。
如果男性缺锌，睾丸素分泌就会不足。精子数量减少，日常生活中要多吃富含锌的食物，如鸡肉、海鲜、谷物等。此外，钙和维生素D可以提高男性生育能力，所以我们可以多喝牛奶。
2.计算排卵期
想要快速怀孕，你得知道你的女性朋友什么时候排卵。因为女性每个月经周期只排卵一个卵子，夫妻双方在每个周期都需要把握。知道排卵期可以提高怀孕的几率。
3.选择性交的最佳时间。
女性可以计算自己的排卵期，然后在最佳孕期同房，也就是从排卵期的前3天到排卵日可以同房。专家建议，女性在排卵期应该每隔1-2天同房一次，而男性的睾酮分泌和精子活动通常在凌晨活跃，所以这个时候也是夫妻双方精力最旺盛的时候，所以这个时候同房更容易受孕。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。