无论是女性还是男性，内分泌的调节都是非常重要的，尤其是怀孕期间。如果内分泌调节不好，肯定会对怀孕造成严重影响。内分泌失调怎么调理？
女性的内分泌和很多方面有关，比如精神压力、作息、饮食等。任何一个方面调节不好，都容易内分泌失调。因此，你可以通过洗澡和给自己按摩来放松身体和精神。可以洗个热水澡激活全身血液，加强体液循环，调整饮食作息，必要时可以吃药。
毕竟有些女性会经历内分泌失调导致的月经不调，更糟糕的是闭经。另外容易造成卵巢功能障碍，所以已婚女性如果打算要孩子，最好在怀孕前就开始调理，不然就来不及了，可能还有其他疾病需要治疗。
建议女性多吃豆类，如大豆、黑豆或豆制品，这些豆类含有大量的雌激素，对人体雌激素也能起到一定的促进作用。很多女性因为雌激素分泌异常而导致状况不佳，所以从食物上进行调节也是不错的选择。另外，有熬夜习惯的女性也要改变，尽量保证10点半左右睡觉，促进排毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。