一个月来一次的月经对女性来说非常重要。这个时候无论是生活习惯还是饮食习惯都要稍微注意一下，因为如果这个时候不注意，极有可能给女性的健康带来隐患，尤其是在饮食上。那么经期可以吃莲藕吗？
月经期间可以吃莲藕吗？
女性经期吃莲藕只要不过量，问题不大。一般情况下，只要控制好用量，就不会给女性带来不适和隐患。但需要注意的是，莲藕属于寒性食物，所以宫寒的女性在经期最好少吃或不吃莲藕。如果你真的想吃，你可以等到这个月结束。
经期注意事项
月经期间，女性要注意保暖，尤其是冷暖季节。不要因为一时的美丽而穿露腰露肚的衣服，否则很可能引起寒气入侵。另外，这期间最好不要吃冷食冷饮和冰糕，否则可能会给女性带来宫寒的隐患。
如果月经期能很好的保养，对女人的子宫更好。如果一个女人的子宫是健康的，那么外面会更漂亮。许多人喜欢把女人比作花朵。那么子宫就是这朵花的根。根健康了，花才能更美。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。