月经对女性来说非常重要。可能有很多女性对月经不太了解。但女性要特别注意月经是否正常，因为月经是否正常不仅会影响女性的健康，还会影响女性的生殖功能。那么，38岁的女性，月经多少才算正常呢？
38岁的女性月经量应该在30-80ml之间，持续三到六天是正常的，而正常情况下，月经周期应该是28天。不过也有一些女性，月经来了七八天，也是正常现象。即使月经周期在21-35天以内，也是正常的。
月经不调怎么办？
1.如果女性发现月经异常，应立即去医院检查，看是否有妇科病，尽早治疗和调理。
2.如果妇女堕胎，堕胎后必须卧床休息几天。他们半个月内不能碰冷水，不能吃冷食，不能干重活，注意保暖。否则就会陷入根本原因，导致月经不调。
3.月经不调的女性应多吃补血食物，如鸡肉、猪肉、牛肉、动物内脏、家禽血等。女性还应多吃富含蛋白质和维生素的食物，以增强体质，帮助子宫的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。