女性在来月经的那几天感到不适是正常的。在月经期间，女性还会伴有腹胀或胀气。有的女性还会头痛、腰酸，有的女性朋友会在这个时候捶腰。那么，为什么经期不能捶腰呢？
女性经期腰部不适主要是盆腔淤血引起的。此时用力捶打腰部会使盆腔充血、血流加快，使女性月经过多、经期延长，反而会使腰部酸痛更剧烈。月经期间，女性的抵抗力和免疫力也会下降，捶腰不利于伤口修复。
经期护理需要注意什么？
1.保暖：经期保暖真的很重要。很多女性在经期都会痛经。所以为了缓解这种现象，一定要保护好下半身。经期可以选择用温水袋敷肚子。
2.保持好心情：经期女性千万不要情绪化，这会影响月经量和月经量的颜色。对身体伤害极大，还可能导致月经周期的现象。
3.卫生用品的选择：卫生用品是与女性私处密切接触的物品。自然要选棉的，安全卫生的。现在市面上的卫生用品很多，但是女性朋友还是要选择品牌。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。