女性要注意月经。当发现异常时，他们不应该选择忽视，而应该尽快去医院检查。有些女性会发现自己的经血是黑色的，有时甚至是黑色的。这个时候女性会担心自己生病了。那么，为什么经血是黑色的呢？
经血颜色暗，大多是宫寒引起的。有些女性来月经时不注意保暖，平时也很喜欢吃生冷的食物，容易使寒气进入体内，从而导致气滞血瘀，会使经血发黑。所以女性在经期一定要注意保暖，同时也要多吃补气养血的食物。
如果女性朋友压力比较大，精神长期处于紧张状态，或者受到精神刺激，也有可能使经血呈现黑色。此时大多会伴有腹胀、腰酸、乳房胀痛等症状。这种情况下，女性朋友要及时调整情绪，改善精神状态。
如果女性总是熬夜，日常作息不规律，就容易出现内分泌失调，使经血颜色变黑。因此，女性需要规律的作息，应避免熬夜，这样有助于促进月经的恢复。平时最好参加体育锻炼，增强体质。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。