随着二胎政策的开放，许多独生子女家庭都想再生一个孩子。女性朋友都知道，最好在最好的年龄生孩子。老了生孩子很危险。尤其到了40岁，生孩子会面临更大的挑战。但是如果孕妈妈做好这些事情，宝宝会非常健康。那么，40岁的女性应该注意什么呢？
1.注意产检。40岁的女性属于高龄产妇，出生缺陷的概率非常高，所以一定要注意很多事情，产前检查是必不可少的一项。每次产检对胎儿和孕妈妈都非常重要。只有及时做好产检，才能知道胎儿的健康状况。
2.补充叶酸。可能很多老年女性并不在意，也不觉得需要补充叶酸。但是，卵巢不会永远年轻，它的功能会随着年龄的增长而退化。同时，卵子的质量也会下降，此时容易出现胎儿异常。怀孕初期补充叶酸可以预防胎儿畸形。对于高龄孕妈妈来说，适当补充叶酸非常重要。
3.适当运动。很多老年女性会选择躺下休息，这是不对的。适当的运动可以增强宝宝的体质，对产后恢复也有好处。其实锻炼的方式有很多。本着你和宝宝都能承受的原则，可以选择瑜伽、舞蹈等运动。
4.良好的生活习惯。很多女性喜欢化妆，涂指甲油，玩手机，熬夜等等。这些是孕妇要远离的。想成为辣妈，也可以使用对宝宝无害的天然护肤品。同时也要养成良好的生活习惯，一切对宝宝不利的东西都要去除。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。