女性朋友口中经常听到“例假”这个词，但这里的例假大多指的是法定节假日，而不是自己的亲戚。大多数女性都讨厌这个“大姨妈”，因为在“大姨妈”到访期间，她们会感觉不舒服。我月经期间能吃菠萝吗？
菠萝是一种可以在经期食用的水果。菠萝含有大量的膳食纤维，对肠胃健康有好处，适当食用可以促进排便。但女性来月经时，容易出现排便不畅的症状，此时吃一些菠萝可以缓解。但是，适量吃菠萝还是很有必要的。如果大量吃菠萝，也会给肠胃带来负担，引起腹泻。
菠萝果肉还含有多种维生素，可以给身体补充大量的维生素营养。尤其是在例假期间，大多数女性容易食欲不振。这个时候适量吃一些菠萝，可以帮助身体补充很多营养，有助于健康。
但是菠萝果肉中有一种糖苷，容易引起过敏。如果过敏，经期最好不要吃菠萝。只是经期要避免吃菠萝，否则会给你带来过敏反应，得不偿失。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。