最近有女性朋友发现自己经期测得的体重值和经期前后测得的体重值有些不一样，这让女性朋友感到很困惑，想知道，经期会发胖吗？下面小编就来告诉你。
经期体重会增加1到2斤左右。女性在经期会因为水潴留而出现水肿症状。另外，月经前身体的代谢速度会变慢，会让女性的食欲变好，所以体重会有一定程度的上升，但女性不要太担心。一般月经过后，体重会恢复正常。
但如果发现月经期间体重增加过快，月经结束后没有下降趋势，就要引起重视了。要适当控制饮食，尽量吃一些清淡易消化的食物。油腻、高脂、高糖、生冷、辛辣刺激性的食物一定不能吃，以免经期体重增加过多，出现月经失调或痛经的症状。
女性在经期也要注意保暖，尤其是腹部，避免着凉，并且要保证充足的休息和睡眠时间，不要劳累，不要做剧烈运动。最重要的是做好经期的清洁卫生工作，勤洗澡勤换内衣，洗完之后晒干，杀菌消毒，防止感染。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。