月经是每个女性每个月都必须经历的特殊时期。在此期间，一定要好好护理，避免引发一些疾病。在保持良好睡眠的情况下，要注意饮食。可以吃一些水果来补充身体需要的维生素。经期可以吃榴莲吗？
月经期可以吃一些温性的水果，不仅可以缓解痛经，还有助于排除体内的脏血。榴莲是一种适合经期食用的水果。它是一种热性水果，可以改善女性腹部的寒性，缓解痛经，所以经期可以吃榴莲。
其实在众多水果中，我们对榴莲并不陌生。我们都知道榴莲的营养价值很高，含有七种人体必需的氨基酸。经常吃榴莲可以提高人的身体免疫力，使人的身体更加强壮。但是适量吃榴莲，吃多了容易上火。
女性在经期除了吃水果，还可以喝一些红糖和枣水，可以帮助身体排出一些毒素和淤血。饮食上不要吃生冷的食物来预防痛经，也不要吃辛辣的东西，容易造成盆腔充血，加重痛经。更重要的是，要注意保暖，千万不要感冒，经期要好好护理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。