女性月经推迟在日常生活中很常见。因为每个女性的体质不同，月经推迟的原因也会不同。月经推迟后，女性会非常担心自己的身体是不是有问题，是不是怀孕了等等。月经推迟怎么办？
如果月经推迟7天以上，首先要用早孕试纸检测，早上起床时检查是否有晨尿怀孕。月经推迟10天以上且未怀孕的女性，应及时到医院验血、b超检查，找出月经推迟的原因，尽早治疗。同时，月经推迟的女性还应注意以下事项：
1.注意饮食。饮食方面，需要进行合理的营养搭配，增加身体所需的营养补充。最好以清淡食物为主。千万不要吃辛辣油腻的食物等。多吃新鲜水果、蔬菜和豆制品。
2.月经延迟期间避免性生活。经期女性身体状况很差，性生活会导致女性生殖器感染、发炎，甚至不孕。
3、月经推迟要注意劳逸结合。适当减少工作量，经常晒晒太阳，多做有氧运动，有条件的话去健身房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。