月经对于女性来说是一件很正常的事情，但是有些女性在经期会出现一些异常现象，比如腹痛，月经量过多或者不足。因为每个女人的体质不同，疼痛的程度也不同。那么，女生来月经怎么安慰自己呢？
大部分女性在经期都会受到体内激素的影响，会出现比较大的情绪波动，有时候甚至女性自己都意识不到这样的情绪波动。这时候就需要有人去安抚女性的情绪，尽量找时间陪伴女性，用行动代替言语，让女性感受到关心和爱护。
女性经期疼痛会让女性缺乏安全感。这时候可以为女性准备一份小小的惊喜礼物，能让女性心动。可以买月经巾，也可以给宝宝保暖，这是女性更需要的东西。红糖姜水也可以为女性准备，有补血益气，缓解腹痛的作用。
女性在经期会出现身体疲劳。这时候就要把家里的家务做完，尽量让女性休息。还应该告诉女性穿暖和的衣服，注意身体的保暖，缓解痛经。女性经期不宜吃生冷辛辣食物，如冰淇淋火锅、麻辣烫等，否则会加重疼痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。