火锅是很多人的最爱，尤其是天冷的时候，吃一次火锅的感觉真好。但是，大家都很注重养生。在吃任何食物之前，你应该考虑它是否会影响你的身体。火锅也是，尤其是女性经期想吃火锅，但是来例假能吃火锅吗？
来大姨妈最好不要吃火锅。月经对于女性来说是一个特殊的时期，这期间女性的生理状况比较特殊。生理期要以清淡食物为主，吃一些营养丰富的食物和新鲜的蔬菜水果，如白菜、黑木耳、白萝卜、大枣、苹果等食物。
火锅油太大，又辣又刺激。经期女性吃火锅后可能会痛经，月经量过多。吃火锅也会吃一些牛羊肉等。许多人认为未煮熟的食物是最美味的。这种吃法对于经期女性来说无疑是雪上加霜，会导致月经不调，白带异常。
很多女性在经期心情不好，爱发火，抵抗力下降，会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。因为经期失血过多，每次经期都会导致血液中的蛋白质、铁、钙等营养成分流失，所以女性在经期要注意饮食。多吃鸡肉羊肉等营养丰富的食物，可以调理身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。