月经会跟随一个女人几十年。月经从懵懂青春期开始，过了半个世纪才会走。女性身体健康与否，与月经有很大关系。月经过多或过少都可以反映出女性的健康状况。女性到了一定年龄，月经量会减少。那么，40岁女性月经量减少的主要原因是什么呢？
40岁以后，女性身体素质降低。此时如果饮食不健康，或者不注意营养，导致气血虚弱，月经量就会减少。除了月经量减少，还会出现月经推迟或月经提前的问题。有些女性长期节食减肥，也是月经量减少的主要原因。
女性产后不注意护理保养，不注意滋补身体，到了一定年龄就会出现月经量少的问题。月经量减少、月经推迟、月经不调都会加速女性衰老。所以，女性一定要照顾好自己。他们需要多吃一些滋养气血的食物。他们也需要更多的休息，不要让自己太累。
女性到了40岁，体内的雌激素也会减少，这也是月经减少的原因。所以女性要注意补充雌激素，多吃雌激素含量高的食物，平时多运动。运动可以让人年轻，身体变好，月经恢复正常。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。