怀孕后，除了身体会有一些变化，饮食也会有一些变化，同时也会出现一些怀孕的症状，也就是孕吐。对于孕吐，有的人症状较轻，但有的人症状较重，会导致有的人吃不下饭，甚至看到或闻到食物就有反应。如果她们孕早期吐得厉害怎么办？
对于孕早期症状严重的女性，可以简单的吃一些食物和水果，或者尽量少吃。因为吃多了，容易引起孕妇的不适，从而加重孕妇的孕吐。如果准妈妈身体好，可以出去走走，或者增加运动量，但不要做剧烈运动，中午胃口好的时候多吃点。
孕妇害怕自己的宝宝生长发育不好，会变得神经质。而且很容易和别人吵架。但是我担心吵架也会影响心情，会让孕妇情绪不稳定，加重孕吐。孕妇应该暂时离开让自己不开心的环境，和朋友聊聊天，等心情变好了再回去。
孕妇也可以通过充足的休息来缓解孕吐。孕妇在日常生活中最好保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合。如有不适，进行调整，不要只是为了胎儿着想而工作。胎儿也需要孕妇的照顾，孕妇要为宝宝的生长发育做好充分的准备。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。