月经是女性新陈代谢是否正常的标志。由于社会生活压力越来越大，很多女性都出现过月经推迟，也就是月经不调的情况，这不仅会对女性的身体造成伤害，也会给日常生活带来诸多不便。那么，月经超过十三天怎么办？
月经十三天以上，怀孕了月经会推迟。建议用验孕棒进行检测，然后去医院确诊。也可根据自身症状判断，如头晕、恶心、乳房胀大等。但如果没有怀孕，就要注意了。月经周期一般在三十天左右，月经超过十三天就是异常。导致月经不调的因素有很多，如月经不调、肥胖或压力导致的内分泌失调等。
想要改变月经推迟的情况，要做到以下几点。
1.养成良好的作息习惯，早睡早起，每天尽量保证八小时睡眠；
2.每天做适当的运动，强身健体；
3.合理饮食，以清淡营养为主，拒绝暴饮暴食；
4.合理安排性生活，尤其要记住不能在经期进行；保持愉悦的心情，缓解压力，调节内分泌，从而恢复正常的月经周期。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。