很多女性认为痛经没什么不正常的，有些女性可能还认为是正常的生理现象，所以平时也没怎么在意，过了月经期就好了。事实上，痛经可能会给女性的身体带来不可挽回的伤害。那么，艾灸对痛经有用吗？
如果女性痛经，艾灸是有帮助的。痛经是由宫寒或寒凝血瘀引起的。艾灸通过在女性腰腹部的中极、关元、气海等穴位放置艾条，可以缓解或减轻痛经，局部还有热敷的作用。如果只是腹部受寒引起的，在腰腹部施艾条热敷，有非常好的改善痛经的效果。
如果痛经不严重，除了艾灸，还应该考虑一些局部热敷、经期喝生姜糖浆等方法。但如果女性痛经频繁且严重，最好还是去医院做相关检查，确定痛经的原因，再采取相应的治疗措施。
痛经的女性来月经时一定不能吃冰淇淋等冷饮。他们应该以温和清淡的食物为主，这些食物适合吃新鲜的水果和蔬菜，也有助于改善痛经的情况。经期注意休息，卫生，不要做剧烈运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。