备孕是女性在怀孕前非常重要的一个阶段。这时候无论男女都要注意调整心态，多运动，保持健康。另外，注意多吃些有营养的食物，尤其是女性，一定不能吃垃圾食品或辛辣油炸食品。那么，女性怀孕期间可以吃皮蛋吗？
皮蛋和榴莲一样，都是一种极限食品。喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人会很讨厌。孕妇最好不要吃皮蛋，因为皮蛋是腌制食品，腌制的过程中需要硫酸铜，对孕期女性不好。孕妇应该吃天然食品，而不是腌制食品。
孕期可以多吃新鲜的水果蔬菜，最好是当季的水果蔬菜，这样营养价值会更高。另外，可以多吃富含蛋白质和瘦肉的食物。多吃含钙丰富的食物，如海鱼、虾等。适当运动，多休息，保持愉快的心情。
一般来说，怀孕期间不能吃皮蛋。准备怀孕时，夫妻双方都要注意不要吃不健康的食物。男人不应该抽烟或喝酒。女性要注意多运动。只有他们身体健康，胎儿才能更健康。男性备孕时要注意禁欲，女性排卵时同房，受孕几率会高一些。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。