女性一个月来一次月经，是正常的生理现象。如果月经不按时来，但是女性身体健康有问题，经期不按时来怎么办？
1.如果例假没有按时到，就是月经失调的情况。女性可能平时压力太大，内心有更多的不满，所以情绪相对不稳定，进而导致月经失调。建议女性保持良好的心态，可以做运动分散注意力，分散自己的坏心情。此外，女性作息不规律也会引起月经紊乱，长期熬夜或过度劳累都会对女性身体产生不良影响，所以女性一定要调整好作息时间，保持充足的睡眠。
2.如果女性例假迟到，可以多吃含铁的食物，如乌鸡、羊肉、核桃等滋补食物，可以补充铁质，避免缺铁性贫血。
3.女性月经不调也可能是怀孕的原因。如果出现恶心呕吐等症状，那么这就是怀孕的前兆，女性可以购买避孕试纸进行检测。如果女性月经已经三个多月没来了，那么就要引起重视，去医院检查一下具体原因，再来对症治疗。长时间没有月经可能会影响女性的生育能力，这是一件非常严重的事情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。