很多人不注意假期期间的保养，结果假期期间经常出现头痛、腰痛、腹痛等现象，所以假期期间一定要注意。一些医生说，在例假期间洗头是不可取的，只是怕着凉引起经期头痛。在这里，我只想知道，经期可以洗头按摩吗？
经期可以洗头按摩，但洗完头一定要用吹风机吹干，以免着凉。如果是按摩，就不要按摩腹部。其他部位可以按摩。这个时候也要注意。不要捶腰。
经期也要注意保持会阴部的清洁，但不宜洗澡或坐浴，以免细菌感染。而且不宜用洗液洗，只能用温开水，内衣和卫生巾也要勤换。在假期期间，你也应该保持良好的心情，以避免月经不调。同时，睡眠也很重要。休息好，避免剧烈运动，防止月经过多或经期延长。同时，你也要注意饮食。节假日不吃生冷刺激性食物，注意保暖。
公休期间，仍有搓背、拔牙、服活血化瘀药、饮酒、吃油炸食品、大声唱歌、穿紧身裤等七害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。